Uống nhụy hoa nghệ tây có tốt không – Uống nhiều có bị nóng không?

Nhiều ý kiến cho rằng saffron có tính nóng, nên khi sử dụng cần chú ý liều lượng phù hợp. Hẳn đây cũng là điều mà nhiều chị em quan tâm trong thời gian gần đây, khi saffron trở nên ngày càng phổ biến. Tuy là một loại thảo dược quý, nhưng cũng cần làm rõ để giúp mình phòng tránh những tình huống không hay. Thực hư vấn đề này như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Uống Nhụy hoa nghệ tây nóng hay mát? 

Đây là một loại thảo dược quý được trồng nhiều và lâu đời tại vùng Tây Á cũng như Địa Trung  Hải như: Iran, Ấn Độ, Hy Lạp, Tây Ban Nha,… Saffron chính là tên gọi được biết rộng rãi nhất của loài hoa này. Nói chính xác, chúng là phần nhụy của hoa nghệ tây, được thu hái và phơi khô một cách tỉ mỉ. Sau đó, được tạo thành thứ gia vị quý và có giá cả đắt đỏ  nhất trên thế giới như hiện nay. 

 Saffron có hương thơm ngọt ngào như mùi mật ong, lại nhẹ nhàng như mùi cỏ khô hay cỏ dại. Ngày nay, người ta sử dụng sản phẩm này như một thực phẩm cao cấp hỗ trợ công cuộc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Có rất nhiều công dụng được biết đến, nhưng uống nhụy hoa nghệ tây nóng có nóng không? vẫn là câu hỏi khiến nhiều bạn quan tâm. Cho đến nay, chưa có chứng minh nào khẳng định nghệ tây có tính nóng. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn có thể uống bừa bãi được. Dùng với lượng vừa phải và  thường xuyên mới giúp saffron phát huy hết tác dụng tuyệt vời vốn có. (Theo healthline)

Trong thành phần của nhụy hoa nghệ tây có chứa nhiều: Flavonoid, Vitamin và Apocarotenoid. Chúng được sử dụng để điều trị những căn bệnh như stress, căng thẳng, mất ngủ, giúp an thần, trừ đờm, tiêu chảy, huyết áp thấp, giảm cân và tăng miễn dịch hiệu quả,…

Ngoài ra, nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, nhụy hoa nghệ tây còn có thể làm  giảm đau và viêm và chống lão hóa cực tốt cho phụ nữ. (Theo hellobacsi) 

Nhụy hoa nghệ tây còn phụ thuộc vào việc bạn có chọn đúng loại sản phẩm chất lượng hay không và bạn đã sử dụng nó đúng cách hay chưa. Thị trường hiện nay có nhiều loại nhụy hoa được làm giả.

Khi bị trộn lẫn với tạp chất, đa phần là các sợi xơ của quả lựu, củ cải đường, sợi lụa nhuộm đỏ,… Đặc biệt, nhụy hoa nghệ tây giả được chế tạo từ dạng bột như bột nghệ, bột ớt,… còn rất dễ dàng gây tác dụng phụ, và tất nhiên,  chúng có tính nóng. 

>>> Cách ngâm saffron với mật ong

2. Hướng dẫn sử dụng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả 

Uống saffron như thế nào để không bị nóng, nổi mụn? Cần trả lời rằng, hãy tìm hiểu thật cẩn thận loại bạn đang dùng có phải 100% là sản phẩm chính hãng nguyên chất, không bị trộn lẫn. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến việc sử dụng cũng như sức khỏe của bạn trong thời gian dài. 

Đồng thời, dùng saffron một cách điều độ, đúng liều lượng, thì bạn có thể yên tâm tuyệt đối với tình trạng mụn, nóng bức trong người sẽ không xuất hiện. Thực tế, khá nhiều người còn dùng nhụy hoa nghệ tây để trị mụn, làm sáng da mặt. (Theo onlymyhealth).

3. Một số Cách dùng saffron hiệu quả 

Bên cạnh câu hỏi nhụy hoa nghệ tây ngày nên uống bao nhiêu, dùng saffron sao cho hiệu quả nhất cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Saffron chủ yếu được bán dưới dạng sợi khô hoặc dạng bột đã được nghiền mịn. Có 3 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tay mang đến hiệu quả tốt nhất:  

Ngâm với nước ấm là cách dùng saffron phổ biến, đơn giản và hiệu quả. Vì nó giúp cơ thể dễ hấpbthu dưỡng chât có trong nhụy hoa nghệ tây và giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. (Theo webmd)

Ngâm cùng nước trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Với cách dùng này, bạn không những được bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong nhụy hoa nghệ tây Iran và nước trái cây mà còn giúp tăng sức để kháng.

Pha trà: Uống trà nhụy hoa nghệ tây hằng ngày là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Chỉ cần cho một vài sợi saffron vào nước ấm cùng với trà (trà lài, trà hoa cúc, trà hoa hồng và các loại trà khác) sau đó đợi 10-15 phút để saffron tan ra và hòa quyện vào trà . Bạn có thể uống trà saffron vào mọi thời điểm trong ngày, nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao nhất, hãy uống vào buổi sáng hoặc tối.  

Gia vị: Nhụy hoa nghệ tây được sử dụng như gia vị nêm vào thức ăn cũng là một sự kết hợp lý tưởng cho sức khỏe con người. Mỗi lần nấu cơm, bạn chỉ cần cho vài sợi saffron vào chung, cơm  chín sẽ có màu vàng, mùi thơm dễ chịu và vị ngọt dịu nhẹ.  

Pha sữa: Nếu bạn có thói quen uống sữa hằng ngày, hãy thử dùng chung với saffron. Lấy vài sợi nhụy hoa nghệ tây cho vào sữa và lắc nhẹ, sau đó bạn hãy đợi vài phút để saffron tan ra. Sữa pha saffron có màu vàng, ngọt thanh và mang mùi thơm đặc trưng của loại thảo dược này.

4. Uống nhiều Nhụy Hoa Nghệ Tây có tốt không:

Saffron là loại thảo dược quý hiếm có nguồn gốc tự nhiên, có khả năng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của con người. Tuy nhiên, nếu liều lượng sử dụng Saffron hằng ngày của bạn không đúng, hiệu quả mang lại sẽ không như ý muốn (dùng quá ít) hoặc gặp phải một vài tác dụng phụ (dùng quá liều).

Với bài viết tổng hợp thông tin bổ ích trên đây, Saffron.vn hy vọng đã góp phần cung cấp thêm kiến thức cần thiết liên quan tới Saffron cho bạn. Mong rằng, bạn đã biết cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây như thế nào vừa đảm bảo có lợi cho mình lại hạn chế tối đa mọi trường hợp làm ảnh hưởng không tốt tới làn da lẫn sức khỏe.